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男人阴茎增大变粗教程手册(1)

男人阴茎生理结构从阴茎的生理结构看,增大阴茎主要有以下几种途径:

1.增大阴茎的“容量”,即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大,从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。传统的JELQ法即是通过对该组织的充血强化刺激来达到效果.

2.由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外,在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此,能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来,就达到增长的目的。

3.实践证明让阴茎悬韧带最大限度地伸展,可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的,多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是--阴茎勃起后缺乏力量支撑,使勃起不够坚挺,阴茎头往往不是高昂着头,而是耷拉着头,给人一种没有雄起的感觉。

此外,阴茎勃起还涉及到G丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育、勃起和持久。阴茎增长以及表现能力的程度和下列状况有关:

1.身体状况:实际上中医理论都认为肾是生殖系统的根本,所谓“强精固本”,所以我们说的身体状况不是指高矮胖瘦,而是指整个身体的机能。一般来说,处于青年期间的较35岁以上的更易获得快速增长。所以在我们总结自身练习基础上推出的教材里,针对不同年龄的男士提供相应的练习进程。

男人阴茎增大变粗教程手册

2.生活习惯:一个好的生活习惯,包括适度饮酒、吸烟,特别是当您确定加入本教程,一定对这方面要有所注意。还有一点很重要,当你开始进行本教程时,应该确实告诉你的伴侣,这样她能明白你正在进行的相关练习,以帮助你避免在练习期间过度性生活――因为在第一阶段的练习期间这一点很重要。注意:这并不意味着禁止性生活,而是指保持适度。

3.因为这个方法是科学的练习方法,它有赖于正确掌握练习中提到的各个部位,所以当你对某些部位的确切位置不是很有把握时,你可以咨询医生,例如:外前列腺点(PC点,它对保持持久力、硬度方面最为有效),不过在下面我们会详细介绍各个部位的。总的来说,它是一种有效的改变阴茎大小的好方法,并且对增强性能力、延长高潮、增加硬度等都具有很好的效果。起源实际上,它来源于一种古老的阴茎增强术:阿拉伯JELQ法。很多世纪以来,阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具,对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时,他们的父亲就用Jelq法向男孩展示怎样增强阴茎。每天练习30分钟,并辅以精神及意念法。练习将加长阴茎和使阴茎海绵体变得稠密,因为当做该练习时,血液进入在阴茎主体中有限的空间里,使阴茎的海绵体细胞壁弹性将不断加大,从而获得强壮的阴茎。

而我们的训练教程就是在此基础上,根据中国人的体质特点,结合已有数万名中国练习使用者的实践推出的阴茎增大增强法。如果在第一阶段三个月里坚持练习,即使在你睡觉的同时,空间也会继续变得越来越大。在一个月以内,您将肯定看见你的阴茎无论大小和坚挺度都已提高,在3个月后,你将达到的结果是无法描绘的。你将拥有一个和钢管的一样坚挺的阳具。您的阴茎将变的更大,更厚,在非勃起时,更低悬挂。半年后,男子阴茎人均增长度为5厘米,最高的可以使阴茎长度增加一倍以上。

从解剖学上来说您的阴茎分为三个小室:两个大的部份是您的勃起肌,医学上称他们为阴茎主体。还有一个部份是在您小便和射精时起关键作用的,它在整个阴茎的中心部,医学上称它为阴茎海绵体。当您有性的需求时,大脑会释放出性激素(荷尔蒙),它起到将大量的血液带入阴茎的作用。当这些血液突然涌入阴茎主体与海绵体内的细胞空间时,您的阴茎就勃起了。为了了解自然物理阴茎增大法的可行性,一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说,阴茎的肌肉部分与身体上很多如二头肌,四头肌,胸肌是相同的。阴茎主体内的勃起肌和阴茎海绵体可以通过锻炼来达到增大长度,增加粗壮度和增强硬度的目的,就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。您可以通过健身来使身体得以更强健,同样的您的阴茎也可以经过训练变粗,变长。

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